一侧太阳穴疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间熬夜、精神紧张或过度用眼可能导致太阳穴区域肌肉痉挛，引发单侧疼痛。这类疼痛多为阵发性，适当休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解。日常需注意劳逸结合，避免长时间低头或使用电子设备。
2、紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛类型，常表现为双侧或单侧太阳穴的压迫性疼痛。发病与压力、焦虑、睡眠不足等因素相关。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿米替林片等药物缓解症状，同时配合心理疏导和放松训练。
3、偏头痛
典型偏头痛发作时可能出现单侧太阳穴搏动性疼痛，伴随畏光、恶心等症状。其发生与三叉神经血管系统异常激活有关。急性期可在医生指导下使用佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片、麦角胺咖啡因片等特异性治疗药物，预防性治疗可选用普萘洛尔片等药物。
4、高血压
血压急剧升高时可能引起单侧太阳穴胀痛，伴有头晕、视物模糊等症状。长期未控制的高血压可能损伤脑血管，需规范使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，每日监测血压并保持低盐饮食。
若出现持续性头痛、呕吐或意识改变等危急情况，应立即就医。日常应注意保持规律作息，避免摄入酒精、奶酪等可能诱发头痛的食物，头痛发作时可记录发作时间、诱因及症状变化，为临床诊断提供参考依据。