月经期头痛的治疗方法包括调整作息、物理治疗、服用药物、中药调理以及预防性用药等，需根据具体情况选择合适的方式。若症状严重或反复发作，建议及时就医评估。
1、调整作息
月经期间应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累或精神紧张。日常需减少咖啡因、酒精摄入，适当补充水分，有助于缓解血管痉挛引发的头痛。
2、物理治疗
用热毛巾热敷颈部或太阳穴，每次15-20分钟，可促进局部血液循环。轻柔按摩风池穴、百会穴等头部穴位，每日2-3次，每次5分钟，能有效缓解肌肉紧张性头痛。
3、服用药物
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成，能在1-2小时内缓解中重度头痛。
4、中药调理
中医认为此类头痛多与气血失调有关，可在医师指导下使用正天丸、川芎茶调丸、养血清脑颗粒等中成药。需注意服药期间忌食生冷食物，疗程通常为3个月经周期。
5、预防性用药
对于每月规律发作且影响生活的患者，妇科可能建议在月经前7天开始服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平，或使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑血管功能。
月经期头痛患者应记录每次发作时间、持续时间及伴随症状，就诊时提供完整病史。服用止痛药物需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。若出现呕吐、视物模糊等伴随症状，应立即到神经内科就诊排除器质性疾病。