黄精作为一味传统中药材，一般具有补气养阴、健脾、润肺、益肾、填精等功效和作用。其药性平和，常用于中医临床调理虚损类疾病，但需在医生指导下辨证使用。
1、补气养阴
黄精味甘性平，归脾、肺、肾经，能滋养气阴。对于气阴两虚引起的乏力、口干等症状，可通过其滋阴润燥的特性缓解，常与山药、沙参等配伍使用。
2、健脾
该药材能补益脾胃之气，改善脾虚导致的食欲不振、腹胀便溏。中医认为其通过增强脾胃运化功能发挥作用，多配伍白术、茯苓等健脾药材。
3、润肺
黄精质地滋润，能缓解肺燥引起的干咳少痰、咽干等症状。其润肺作用机制在于滋养肺阴，常与麦冬、百合等同用。
4、益肾
对于肾精不足引起的腰膝酸软、须发早白，黄精可通过填补肾精发挥作用。中医理论认为其通过归肾经的特性调理肾虚，多与枸杞、熟地黄等配伍。
5、填精
黄精具有填补精髓的功效，适用于精血亏虚导致的头晕目眩、耳鸣等症状。其作用机制与所含多糖等活性成分相关，能促进机体精微物质的生成。
使用黄精时需注意体质辨识，脾胃虚寒者可能出现腹胀等不适。建议在中医师指导下合理配伍使用，避免自行长期大量服用。存在明确适应症时，可遵医嘱将其制成丸剂、汤剂或入复方使用，但不可替代正规医学治疗。