牙齿中间有缝隙可通过树脂充填、瓷贴面、正畸治疗、全冠修复以及牙周治疗等方式改善，具体需根据缝隙成因及严重程度选择。建议及时到口腔科就诊评估，由医生制定个性化修复方案。
1、树脂充填
适用于缝隙较小（1-2mm）且牙齿形态正常的情况。医生会采用与牙齿颜色相近的复合树脂材料直接填充缝隙，操作时间约30-60分钟，具有创伤小、费用低的优势。该方法对前牙美学区缝隙修复效果显著，但需注意避免咬硬物以防材料脱落。
2、瓷贴面
适合缝隙较大或伴有牙齿颜色异常的患者。通过磨除约0.5mm牙体组织后，将定制陶瓷薄片粘接在牙齿表面，能同时改善缝隙和牙齿形态。超薄瓷贴面可最大限度保留健康牙体，使用寿命可达10年以上，但需要定期维护粘接界面。
3、正畸治疗
针对牙列稀疏或咬合问题导致的缝隙，通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器移动牙齿关闭间隙。青少年疗程通常需6-12个月，成人因牙槽骨改建较慢可能延长至18-24个月。治疗后需长期佩戴保持器防止复发。
4、全冠修复
适用于缝隙伴随严重牙体缺损的情况。需磨除部分牙体后安装烤瓷或全瓷牙冠，能有效恢复牙齿形态和功能。全瓷冠生物相容性更佳，但需要分次就诊完成牙体预备、取模和最终粘接。
5、牙周治疗
若缝隙由牙龈萎缩或牙周病导致，需先进行龈下刮治、翻瓣手术等牙周基础治疗。待牙周组织恢复健康后，再通过上述方法修复缝隙，否则直接修复可能导致炎症加重。
日常应注意使用牙线清洁齿缝，避免用牙签剔牙加重缝隙。修复后每半年进行口腔检查，及时处理修复体边缘微渗漏等问题。咀嚼时注意两侧均衡使用，单侧咀嚼可能造成修复体损坏。选择修复方案时需综合考虑年龄、咬合力、美观需求及经济条件，不可盲目追求快速修复。