漏尿没有所谓的最佳治疗方法，通常需要根据具体病因和病情选择适合的干预方式，常见的治疗方法包括行为训练、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。建议患者及时就医明确病因，在医生指导下选择个体化方案。
1、行为训练
对于轻度压力性尿失禁或膀胱过度活动症患者，可通过定时排尿、膀胱训练等方式改善症状。例如，记录排尿日记，逐渐延长排尿间隔时间，帮助恢复膀胱控制功能。同时需减少咖啡因、酒精等刺激性饮料的摄入，避免加重尿频。
2、盆底肌锻炼
凯格尔运动是改善盆底肌松弛的核心方法，通过反复收缩肛门和阴道周围肌肉，每次持续5-10秒后放松，每日进行3组、每组10-15次。长期坚持可增强尿道括约肌力量，尤其适用于产后或更年期女性因盆底肌薄弱导致的漏尿。
3、药物治疗
急迫性尿失禁患者可遵医嘱使用索利那新片、米拉贝隆缓释片或托特罗定缓释胶囊等药物，这类M受体拮抗剂能抑制膀胱逼尿肌过度收缩。绝经后女性若存在雌激素缺乏，可在医生评估后局部使用雌三醇乳膏改善尿道黏膜萎缩。
4、物理治疗
对于盆底肌协调障碍患者，可采用生物反馈联合电刺激治疗。通过放置阴道电极监测肌肉活动，配合低频电流刺激增强神经肌肉反应，通常每周治疗2-3次，连续6-8周可改善约60%-70%患者的控尿能力。
5、手术治疗
中重度压力性尿失禁患者若保守治疗无效，可考虑尿道中段悬吊术（TVT/TOT）或膀胱颈悬吊术等。微创手术通过植入合成吊带增强尿道支撑，术后控尿有效率可达85%以上，但需严格评估手术适应症及潜在风险。
漏尿患者应避免自行使用护垫替代治疗，建议尽早就诊泌尿外科或妇科进行尿流动力学、膀胱超声等检查。治疗方案需结合年龄、病因及生活质量需求综合制定，治疗过程中需定期复诊评估效果，术后患者应遵医嘱进行康复训练并预防感染。