肝郁脾虚是中医常见证型，主要表现为肝气郁结与脾气虚弱的综合症状。常见症状包括情绪抑郁、腹胀便溏、食欲不振、疲倦乏力以及月经不调等，具体表现因人而异。
1、情绪抑郁
肝主疏泄，肝气郁结时易出现情绪低落、焦虑易怒或烦躁不安，部分患者伴随胸闷、胁肋胀痛，尤其在情绪波动后症状加重。
2、腹胀便溏
脾虚导致运化失调，食物滞留肠道引起腹胀，大便稀溏不成形，可能伴有肠鸣音增多，进食油腻或生冷食物后症状明显。
3、食欲不振
脾虚影响消化功能，患者常感觉口中黏腻、不思饮食，进食少量即有饱胀感，长期可能引起体重下降或营养不良。
4、疲倦乏力
脾为气血生化之源，脾虚导致气血生成不足，出现四肢倦怠、少气懒言，活动后疲劳感加重，晨起时尤为明显。
5、月经不调
女性患者因肝郁气滞影响冲任二脉，可能出现经前乳房胀痛、月经周期紊乱、经血量少或经血色暗伴有血块等症状。
若长期存在上述症状，建议到正规中医机构就诊，通过舌诊、脉诊等辨证分析，遵医嘱采用中药、针灸等综合调理。日常需保持情绪舒畅，避免过度思虑，饮食宜选择山药、小米等健脾食材，规律作息以改善体质。