咽喉炎是否可以自愈，通常需要根据具体病因进行分析。若是生理性刺激或轻度病毒感染引起的，部分可自行缓解；但病理性原因如细菌感染等，通常需治疗干预。
1、生理性原因
若咽喉炎因过度用嗓、空气干燥或短期吸入刺激性气体（如冷空气、烟雾）引起，症状较轻时，通过多饮水、减少用嗓、保持环境湿润等措施，一般可在1周左右自行缓解，无需特殊治疗。
2、病毒性感染
约60%-70%的急性咽喉炎由病毒感染导致，如鼻病毒、腺病毒等。此类患者通常表现为咽痛、低热，病程具有自限性，多数在7-10天内随着机体免疫力清除病毒而自愈，期间可通过淡盐水漱口缓解症状。
3、细菌性感染
约15%-30%的咽喉炎由A组β溶血性链球菌等细菌感染引起，常伴随高热、扁桃体化脓等症状。此类情况无法自愈，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素片等抗生素治疗，疗程通常为10天，以避免引发风湿热等并发症。
若咽喉部不适持续超过2周，或出现吞咽困难、呼吸不畅等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。日常需避免吸烟饮酒，保持每日1500-2000ml的饮水量，有助于维持咽喉黏膜湿润状态。