颈椎狭窄症状主要包括颈部疼痛、肢体麻木、行走不稳等，通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行干预。具体治疗方案需结合病情严重程度由医生制定。
1、日常调理
避免长时间低头或保持固定姿势，适当进行颈部伸展运动，如缓慢转动头部、左右侧屈等。睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎自然生理曲度。日常注意颈部保暖，避免受凉加重症状。
2、物理治疗
通过颈椎牵引扩大椎管容积，减轻神经压迫。超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。专业医师指导下的手法按摩能松解颈部软组织粘连，但需避免暴力推拿。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有神经损伤者可配合甲钴胺片、维生素B1片营养神经。肌肉紧张者可选用盐酸乙哌立松片缓解痉挛。
4、手术治疗
对于出现明显脊髓压迫症状（如行走踩棉感、大小便障碍）或保守治疗无效者，需考虑椎管扩大成形术、椎间盘切除融合术等手术方案。术后需配合康复训练恢复颈部功能。
日常应注意控制伏案工作时间，每40分钟活动颈部。若出现持物不稳、精细动作困难等脊髓受压表现，应立即就医评估手术指征。治疗方案需在脊柱外科医生指导下制定，避免自行使用强效镇痛药物掩盖病情进展。