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角质多久去一次比较好?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

角质层清理的频率因人而异,一般需根据皮肤类型、角质代谢速度等因素调整。通常情况下,油性皮肤可每周1-2次,混合性皮肤分区处理,干性或敏感性皮肤建议每2-4周1次或避免物理去角质。

1、油性皮肤

皮脂分泌旺盛者角质代谢较快,可每周进行1-2次化学去角质,如水杨酸或果酸类产品。但需注意避开痤疮炎症部位,过度清洁可能破坏皮肤屏障引发敏感,清洁后需加强保湿。

2、混合性皮肤

建议分区护理,T区每周1次使用含有2%水杨酸的洁面产品,U区每2周1次使用含乳糖酸等温和成分。两颊较薄区域避免使用磨砂膏,可采用化妆棉蘸取低浓度果酸水轻拭。

3、干性皮肤

角质层较薄且易受损,建议每2-4周使用含蛋白酶或5%以下杏仁酸的温和产品。清洁后需立即使用含神经酰胺的面霜,冬季可延长至每月1次,避免使用含颗粒的物理去角质产品。

4、敏感性皮肤

建议通过日常使用含烟酰胺的护肤品促进角质代谢,必要时每月使用1次超分子水杨酸。若正在过敏期需完全停止去角质,修复期间可使用含泛醇的保湿霜加强屏障功能。

日常护理建议使用氨基酸类洁面产品,去角质后需加强防晒避免紫外线伤害。若出现持续泛红、脱屑等异常情况,应及时到皮肤科就诊进行专业评估,必要时进行乳酸换肤等医学护理。

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