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孕妇可以吃米线吗?

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇可以适量吃米线,但需注意卫生、配料以及营养搭配。若米线制作过程不卫生或含有刺激性调料,可能对孕妇和胎儿健康造成影响。

米线的主要原料是大米,含有碳水化合物、维生素等成分,适量食用可补充能量。但食用时需确保米线完全煮熟,避免食用未熟透的米线引发消化不良。部分市售米线可能添加较多盐、辣椒或食品添加剂,孕妇应选择清淡口味,减少对胃肠道的刺激。此外,建议搭配蔬菜、鸡蛋等食材,保证营养均衡。

若孕妇食用米线后出现腹痛、腹泻等不适症状,应及时停止食用并就医检查。孕期饮食需以多样化、新鲜卫生为原则,避免长期单一摄入某种食物,定期产检并遵循医生指导。

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