怀孕后通常需要继续补充叶酸，具体需根据孕周及个体情况遵医嘱调整。叶酸对胎儿神经管发育具有重要作用，但补充方式和剂量需结合孕妇实际状况。
孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸能有效预防神经管缺陷。多数孕妇需持续补充至孕3个月末，部分医疗机构建议持续整个孕期。若孕妇存在叶酸代谢基因突变或既往生育过神经管缺陷儿，可能需要更高剂量，但需严格在医生指导下使用。
日常饮食中可通过深绿色蔬菜、动物肝脏等食物获取天然叶酸，但烹饪过程易造成流失。药物补充时应选用正规叶酸制剂，避免与其他维生素补充剂重复过量。若发现服用后出现过敏反应或不适，应立即停用并就医。
建议孕妇在产检时主动告知医生叶酸补充情况，通过血清叶酸检测评估体内储备。切勿自行增减剂量或更换补充剂种类，确保母婴健康的同时避免过度补充带来的潜在风险。