社交障碍症主要表现为在社交场合中过度紧张、害怕被负面评价以及回避社交互动等。常见的症状包括情绪焦虑、行为回避、生理反应异常等，具体表现因人而异。
1、情绪焦虑
患者在社交场合中常感到强烈的紧张和恐惧，担心自己会被他人嘲笑或批评。例如在公开讲话、与他人交谈时会明显不安，可能伴随脸红、声音颤抖、结巴等情况。这种焦虑往往与实际威胁不成比例，且难以自我控制。
2、行为回避
患者会主动回避可能引发焦虑的社交活动，如拒绝参加聚会、避开需要当众发言的场合。部分患者可能因过度担忧而推脱工作面试或社交邀约，长期回避可能导致人际关系疏离，影响正常生活和工作。
3、生理反应异常
在面临社交压力时，患者可能出现心悸、出汗、手抖、恶心等躯体症状。严重时会出现呼吸急促、头晕甚至惊恐发作，这些生理反应通常在社交活动结束后逐渐缓解，但可能形成条件反射加重下次焦虑。
如果出现上述症状并已影响正常生活，建议尽早到精神心理科就诊。通过认知行为疗法、系统脱敏训练等心理干预手段，多数患者可获得显著改善。日常可通过渐进式社交练习逐步建立自信，同时家人应给予充分理解和情感支持。