催经的方法需根据具体原因选择，通常包括调整饮食、局部热敷、药物治疗、治疗原发病以及调整生活方式等，建议在排除妊娠后遵医嘱处理。
1、调整饮食
适当食用红枣、桂圆、红糖水等食物可补充营养，帮助调节内分泌。但食物作用有限，若月经推迟超过7天需结合其他方法。
2、局部热敷
使用热水袋热敷下腹部15-20分钟，每日2-3次。温热刺激能促进盆腔血液循环，对受寒引起的经血不畅效果较好，但对器质性疾病无效。
3、药物治疗
黄体酮胶囊需遵医嘱服用5-7天，通过补充孕激素调节内膜脱落。益母草颗粒每次1袋每日2次，可促进子宫收缩。乌鸡白凤丸适用于气血两虚型闭经，需连续服用2-3个月经周期。
4、治疗原发病
多囊卵巢综合征患者需使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片。宫腔粘连需行宫腔镜分离术，术后放置节育环预防复发。
5、调整生活方式
每天保证7小时睡眠，每周进行3次有氧运动。体重指数超过24者需通过饮食控制减轻5%-10%体重，压力过大时可练习深呼吸或瑜伽调节。
若月经推迟超过3个月属于继发性闭经，需及时进行性激素六项、B超等检查。40岁以上女性出现停经需先排除卵巢早衰，青少年初潮后停经需检查生殖道畸形。所有药物使用前需确认未怀孕，治疗期间应保持外阴清洁，避免盆浴。