孩子不愿吃饭可以通过调整饮食结构、补充锌元素、治疗原发疾病等方式改善，建议根据具体原因进行处理。常见方法包括改善饮食习惯、补充营养剂以及针对疾病进行药物治疗等。
1、调整饮食结构
孩子可能因食物单一或口味偏好导致厌食。家长可将食物制作成卡通造型，增加色彩搭配，采用蒸煮等健康烹饪方式。每日定时提供三餐两点，控制两餐间隔4小时左右，避免零食干扰。创造愉快的就餐氛围，避免在用餐时训斥孩子。
2、补充锌元素
缺锌会影响味觉敏感度，建议食用牡蛎、猪肝、核桃等富锌食物。若检测确认锌缺乏，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒或蛋白锌等补充剂，通常需连续补充2-3个月，同时注意维生素C的协同补充。
3、治疗原发疾病
肠道感染可使用头孢克肟颗粒、蒙脱石散等药物；消化不良可选用双歧杆菌三联活菌散、健胃消食口服液；若存在积食，保和丸、小儿化食丸等中成药可助消化。口腔溃疡可局部应用开喉剑喷雾剂，发热时按剂量服用布洛芬混悬液。
日常应保持孩子规律作息，每日保证2小时户外活动。若持续拒食超过1周，伴随体重下降、精神萎靡等症状，需及时就诊排查甲状腺功能减退、微量元素缺乏等病理因素。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行使用健胃消食类药物超过3天未见效仍继续服用。