女生排卵期是女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段。这个时期通常发生在下次月经来潮前14天左右，是生育能力较高的时间段。
排卵期是女性生殖周期的重要环节。在月经周期中，随着卵泡发育成熟，体内雌激素水平达到高峰，会触发黄体生成素激增，促使成熟卵泡破裂释放卵子。此时输卵管伞端会将排出的卵子拾取，并通过输卵管纤毛摆动向子宫方向运输。若此时卵子与精子相遇，就可能形成受精卵。这个阶段女性身体会出现基础体温上升0.3-0.5℃、宫颈黏液变得稀薄透明呈蛋清状等生理变化，这些变化都有利于精子穿透和存活。
建议有生育需求的女性可通过基础体温测量法、排卵试纸检测法或超声监测等方式准确判断排卵期。若出现月经周期紊乱、异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查。备孕超过1年未孕者，建议夫妻双方共同到生殖医学科进行系统检查。