眼袋和泪沟的区别主要体现在位置、形态特征以及触感等方面，正确区分有助于选择合适的改善方式。通常可通过以下三个方面进行辨别。
1、位置不同
眼袋位于下眼睑区域，呈半圆形凸起，范围相对较大，可能伴随皮肤松弛。泪沟位于眼袋内侧，起自内眼角，沿鼻侧向下延伸，呈凹陷的沟槽状，位置固定且线条感明显。
2、形态特征不同
眼袋表现为下眼睑的脂肪膨出，在平视时可见明显隆起，微笑时因肌肉牵拉可能暂时减轻。泪沟是皮肤与颧部交界处的凹陷，会形成明显阴影，随着年龄增长凹陷逐渐加深，可能伴随苹果肌下垂形成双重阴影。
3、触感不同
用手指轻压下眼睑时，眼袋区域能感受到脂肪团的柔软弹性，皮肤可能呈现松弛感。触摸泪沟区域可感知骨骼轮廓，凹陷处皮肤较薄且缺乏皮下组织支撑，按压时无弹性回弹感。
日常需注意保持充足睡眠，避免过度用眼疲劳。若自觉影响外观，建议前往正规医院整形科或皮肤科就诊，通过专业评估选择射频消融、填充治疗或手术矫正等方式改善，切勿自行注射或使用不明美容产品。