风寒湿痹在中医理论中可分为行痹、痛痹、着痹三种类型，治疗方法包括中药调理、针灸推拿、拔罐疗法及日常护理等。具体需根据患者体质和症状特点选择针对性方案。
1、行痹
行痹以关节游走性疼痛为特征，多因风邪偏盛引起。治疗以祛风通络为主，可遵医嘱使用防风汤加减，药物成分如防风、秦艽等能驱散风邪。配合针刺风池、风门等穴位，或采用艾灸促进气血运行，缓解疼痛。
2、痛痹
痛痹表现为固定性剧痛，常由寒邪凝滞所致。治疗侧重温经散寒，常用乌头汤或附子类方剂，这类药物具有温阳散寒的功效。建议配合隔姜灸关元、肾俞等穴位，通过热疗改善局部血液循环，每日热敷患处15-20分钟效果更佳。
3、着痹
着痹以关节沉重肿胀为主，多因湿邪困阻引发。治疗宜健脾祛湿，薏苡仁汤加减可有效利水渗湿。拔罐疗法选取足三里、阴陵泉等穴位，能祛除体内湿气。推拿时采用滚法、揉法等手法松解肌肉，配合苍术、茯苓等药材泡脚效果显著。
日常需注意关节保暖，避免居住潮湿环境。饮食可适量添加生姜、桂枝等温性食材，但需忌食生冷。若出现关节变形或活动受限，应及时进行X线、CT检查明确骨质情况。所有治疗方案均应在中医师辨证后实施，切忌自行配伍乌头、附子等有毒药材。