失去嗅觉的恢复时间通常因人而异，与具体病因、损伤程度及治疗时机密切相关。多数情况下，短期嗅觉丧失可能在数周内恢复，但部分可能长期存在。
1、病因影响恢复时长
若由感冒、鼻炎等上呼吸道感染引起，嗅觉多在感染消退后2-4周逐渐恢复。病毒直接损伤嗅觉神经时，恢复可能需3-6个月。慢性鼻窦炎导致的嗅觉障碍，经规范药物治疗或手术后，多数患者在3个月内可改善。而阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病引发的嗅觉丧失，通常难以完全恢复。
2、损伤程度决定预后
轻度黏膜水肿引起的暂时性嗅觉减退，多在1个月内恢复。中度神经鞘损伤可能需要3-12个月的神经修复期。完全性嗅神经断裂或嗅球严重损伤的患者，超过1年未恢复则可能永久丧失嗅觉功能。研究表明，创伤性嗅觉丧失患者中，6个月时未恢复者仅有约35%在5年内出现部分恢复。
3、干预时机影响结局
病毒性嗅觉丧失患者在发病1个月内使用糖皮质激素冲击治疗，恢复率可达68%-72%。延迟至3个月后治疗，有效率降至40%以下。对于持续超过6个月的嗅觉障碍，嗅觉训练联合神经营养药物的综合疗法可使30%-50%患者获得改善。
嗅觉功能持续丧失超过2个月建议尽早就医，通过嗅阈测试、鼻内镜和头部MRI等检查明确病因。早期针对病因治疗可显著提高恢复概率，避免错过神经修复的最佳时间窗。