股骨头位于人体髋关节内部，是大腿骨（股骨）最上端的球形结构。作为髋关节的重要组成部分，股骨头通过与髋臼的配合，起到连接躯干和下肢的关键作用。
股骨头上端呈圆球状，嵌入骨盆的髋臼窝内，形成髋关节的球窝结构。这种特殊解剖构造使得髋关节具有较大的活动范围，能够完成屈曲、伸展、内收、外展和旋转等多向运动。股骨头通过股骨颈与股骨体相连，其表面覆盖着光滑的关节软骨，可减少运动时的摩擦。在负重时，股骨头需要承受相当于体重数倍的压力，其内部的松质骨结构具有优良的力学支撑性能。丰富的血液供应通过旋股内、外侧动脉等血管网络维持骨骼营养。
日常活动中应注意避免髋关节过度负重，中老年人群建议定期进行骨密度检测。出现持续髋部疼痛、关节活动受限或步态异常时，应及时到骨科就诊，通过X线或MRI检查排除股骨头坏死、骨折等病变。运动时做好热身防护，可选择游泳、骑自行车等对髋关节冲击较小的锻炼方式。