脑萎缩是一种脑组织体积缩小、脑细胞数量减少的退行性病变，可能与衰老、遗传、疾病等因素有关。其本质是脑实质的萎缩，可导致脑功能逐渐减退，但并非所有脑萎缩都会出现明显症状。
脑萎缩主要分为生理性和病理性两种类型。生理性脑萎缩常见于老年人，是自然衰老过程中脑组织逐渐退化的表现，通常进展缓慢且症状轻微。病理性脑萎缩则与阿尔茨海默病、帕金森病、脑卒中、脑外伤、长期酗酒或中枢神经系统感染等疾病有关，这些因素可加速脑细胞死亡和神经元连接减少。典型症状包括记忆力减退、认知功能下降、情绪异常、运动协调障碍等，严重时可能影响日常生活能力。临床诊断需结合头颅CT、MRI等影像学检查以及神经心理学评估。
日常生活中应保持规律作息，均衡饮食并适度补充抗氧化食物如深色蔬菜。建议戒烟限酒，通过阅读、社交等活动刺激大脑功能。若出现持续记忆力下降、性格改变或行为异常，应及时到神经内科就诊，完善相关检查明确病因。早期干预有助于延缓病情进展，改善生活质量。