手心发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病因素有关。建议及时就医明确具体原因，并进行相应处理。
1、生理性原因
若长时间保持同一姿势或局部受压，可能导致手部血液循环不畅，引发暂时性麻木感。例如趴着睡觉压迫手臂时，可能因神经缺血而出现手心发麻，解除压迫后通常可在数分钟内自行缓解。日常生活中应注意避免手部持续受压，适当活动肢体。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发神经支配区域异常。这类患者除手心麻木外，常伴有颈肩部僵硬、上肢放射性疼痛等症状。临床可通过颈椎MRI明确诊断，治疗可采用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物，配合颈椎牵引、超短波等物理治疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，典型表现为四肢末梢对称性麻木。这类患者往往伴随多饮、多尿等糖尿病症状，需通过血糖检测和神经传导检查确诊。治疗需严格控糖，可遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善神经代谢的药物。
若排除姿势性压迫因素后，手心麻木仍持续存在或进行性加重，建议及时到神经内科就诊。医生会根据具体情况进行肌电图、血液生化等检查，明确病因后制定个体化治疗方案。日常需注意监测血糖水平，避免长时间低头使用手机或电脑，适当进行手部按摩促进血液循环。