茯苓通常可以在医生指导下长期服用，但需根据个人体质和病情决定。合理使用有助于发挥其健脾利湿、宁心安神的功效，但不当使用可能引发不良反应。
1、体质适宜
茯苓药性平和，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群长期调理。对于慢性水肿或脾虚泄泻患者，遵医嘱规律服用可改善水液代谢，增强脾胃运化功能。需配合饮食调理，避免生冷油腻食物。
2、正确剂量
临床常用剂量为10-15克/日，研磨成粉服用时建议不超过9克。需根据季节变化调整用量，夏季湿重时可适当增量，冬季应减少剂量。建议采用服5天停2天的间隔用法，避免持续刺激消化系统。
3、配伍禁忌
长期服用需注意药物相互作用，不宜与浓茶、米醋同服。阴虚而无湿热者可能出现口干、皮肤干燥等津液损伤症状。儿童使用应减少至成人剂量的1/3-1/2，且连续服用不宜超过1个月。
使用茯苓前建议进行中医体质辨识，服药期间定期复诊评估疗效。出现腹胀、食欲减退等不适时应立即停药，慢性肾病患者需监测电解质水平。药材应选择表面细腻、断面粘牙力强的优质白茯苓，避免霉变产品。