眼跳可能与生理性因素有关，也可能由结膜炎、面肌痉挛等疾病原因引起，建议结合具体表现判断。眼睑不自主跳动通常是眼轮匝肌痉挛的表现，生理性原因多与疲劳相关，病理性因素需及时就医处理。
1、生理性原因
长时间用眼过度、精神压力大或睡眠不足时，可能引发眼部肌肉痉挛，导致短暂性眼跳。这类情况多为单侧、间歇性发作，充分休息或热敷后可自行缓解，一般不会伴随视力下降、疼痛等异常。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症，可能导致眼部异物感、充血等症状，部分患者会因炎症刺激出现眼睑痉挛。此时需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物治疗，同时避免揉眼。
3、面肌痉挛
颅神经异常放电可能导致面部肌肉阵发性抽搐，初期多从眼周开始。若眼跳频繁且逐渐扩散至面部其他区域，需进行头颅MRI等检查排除血管压迫神经等器质性病变，必要时可通过肉毒素注射或微血管减压术治疗。
日常应注意保持规律作息，连续用眼1小时后应休息10分钟。若眼跳持续超过1周，或伴有视力模糊、眼睑下垂等症状，建议及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量及神经电生理检测，排除青光眼、贝尔氏麻痹等疾病。