内分泌失调是指人体内分泌系统功能异常，导致激素水平失衡的状态。内分泌系统由多个腺体组成，通过分泌激素调节代谢、生长发育、生殖等生理活动，当激素分泌过多、过少或作用异常时，可能引发多种症状。
内分泌系统包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等腺体，它们通过激素相互作用维持机体平衡。例如，甲状腺激素分泌过多会导致甲亢，出现心慌、手抖等症状；胰岛素分泌不足可能引发糖尿病。失调的常见诱因包括长期压力、作息紊乱、营养不良、环境污染或某些疾病（如垂体瘤、多囊卵巢综合征）。女性可能出现月经紊乱、痤疮，男性可能表现为性功能减退，部分人群还会出现肥胖、情绪波动或睡眠障碍。
若存在持续乏力、体重异常变化、皮肤问题或生理周期紊乱等情况，建议及时就医检查激素水平。日常应保持规律作息，均衡饮食并适当运动，避免过度节食或滥用激素类药物。确诊后需在医生指导下进行针对性治疗，如药物调整激素水平或手术治疗原发疾病。