眼睛干涩的治疗方法主要包括人工泪液、抗炎药物、日常护理、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和病情选择合适方案。日常合理用眼、保持眼部湿润有助于缓解症状，必要时需及时就医。
1、人工泪液
对于轻度干眼症，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液替代治疗。这类药物能模拟天然泪液成分，补充眼表水分，缓解干涩和异物感。需注意选择不含防腐剂的剂型以减少刺激。
2、抗炎药物
若存在炎症反应，可在医生指导下使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等药物。环孢素可抑制免疫反应，改善泪腺分泌功能；糖皮质激素适用于短期控制急性炎症，但需严格遵循疗程以防副作用。
3、日常护理
建议每用眼30分钟休息5分钟，可闭目或远眺。保持室内湿度40%-60%，避免空调或风扇直吹眼部。佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射，饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，促进泪膜稳定性。
4、物理治疗
睑板腺功能障碍者可每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑板腺按摩促进油脂排出。医院提供的强脉冲光治疗可改善睑缘血液循环，OPT激光治疗能有效疏通堵塞的睑板腺开口。
5、手术治疗
严重干眼症患者经保守治疗无效时，可考虑泪小点栓塞术，通过封闭泪液排出通道延长泪膜留存时间。自体颌下腺移植术适用于极度泪液缺乏者，但需严格评估适应证。
出现持续眼干、灼痛或视力波动时，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。避免自行长期使用网红眼药水，部分含收缩血管成分的药物可能加重干眼症状。糖尿病患者需注意血糖控制，干燥综合征患者需联合风湿免疫科治疗。