脸上斑点的去除方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据斑点类型及严重程度在医生指导下选择合适的方案。常见方法包括严格防晒、外用祛斑药膏、激光治疗等，必要时可考虑手术改善。
1、日常调理
紫外线照射可能加重色素沉着，日常需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。同时注意皮肤保湿，避免使用刺激性护肤品，保持规律作息和均衡饮食，适当补充富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃等。
2、药物治疗
可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用制剂，这些药物通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。黄褐斑患者可配合口服氨甲环酸片、维生素C片等药物进行综合治疗。
3、物理治疗
激光治疗如调Q激光、皮秒激光可选择性地破坏黑色素颗粒，对雀斑、老年斑效果显著。光子嫩肤通过强脉冲光改善表皮色素，液氮冷冻适用于较小色素痣。一般需要3-5次治疗，每次间隔4-6周。
4、手术治疗
对于存在恶变风险的色素痣或较大的脂溢性角化斑，可采用皮肤磨削术或手术切除，术后需做好伤口护理以防感染和瘢痕形成。
5、中医调理
中医认为斑点与气血失调相关，可辨证使用疏肝解郁、活血化瘀类中药，如逍遥丸、桃红四物汤等水煎剂，配合针灸、拔罐等外治法，需在中医师指导下进行个体化调理。
建议到正规医院皮肤科进行VISIA皮肤检测明确斑点性质，避免自行使用强效祛斑产品。治疗期间严格做好防晒，使用温和的医学护肤品修复皮肤屏障。激光治疗后可能出现暂时性反黑现象，通常3-6个月会逐渐消退，需遵医嘱进行术后护理。