皮肤变黑可能是生理性原因所致，也可能与紫外线照射、激素变化、炎症后色素沉着等病理因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
皮肤长时间暴露于阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞合成更多黑色素，导致肤色加深。这是一种正常的自我保护机制，日常需注意防晒，如戴帽子、使用防晒霜等。
2、紫外线照射
长期过度日晒可能引发光老化，导致皮肤黑色素异常沉积。除肤色加深外，还可能伴随红斑、脱屑等症状。外出时可选择SPF30以上的广谱防晒霜，并每2小时补涂一次。
3、激素变化
妊娠、口服避孕药或患有库欣综合征时，体内促黑素细胞激素水平升高，激活酪氨酸酶活性，促使黑色素生成增加。患者可能在乳晕、腹中线等部位出现明显色素沉着，需针对原发病进行治疗。
4、炎症后色素沉着
痤疮、湿疹等皮肤疾病愈合过程中，炎症因子会刺激黑色素细胞活跃，导致局部出现灰褐色斑片。一般可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、复方熊果苷霜等药物进行淡化治疗。
5、药物影响
长期使用氯丙嗪、米诺环素等药物可能干扰黑色素代谢，引发全身性或局限性的肤色改变。通常停药后3-6个月色素沉着可逐渐消退，必要时需在医生指导下调整用药方案。
若皮肤变黑伴有体重异常变化、乏力等症状，建议及时就诊内分泌科。日常需避免使用刺激性化妆品，注意保持皮肤清洁湿润，规律作息有助于维持正常内分泌功能。