眼睛酸可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎等疾病因素有关。日常需注意科学用眼，若症状持续应及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间注视电子屏幕、熬夜或睡眠不足时，眼周肌肉持续紧张会导致乳酸堆积。此外空调房干燥环境、强光刺激等因素也会引发暂时性眼睛酸胀感。建议每小时闭目休息5分钟，用热毛巾敷眼促进血液循环。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面缺乏润滑易出现酸涩、异物感。确诊后可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，配合睑板腺按摩改善症状。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀，常伴随眼睛酸痒、分泌物增多。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物，急性期每日滴眼4-6次，用药期间避免佩戴隐形眼镜。
若调整用眼习惯后症状未缓解，或出现视力下降、眼痛等伴随症状，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保持室内湿度在40%-60%为宜。