子宫内膜粘连的治疗方法主要包括药物治疗、宫腔镜手术、物理治疗、放置宫内节育器以及辅助治疗等，需根据病情程度制定个体化方案。
1、药物治疗
对于轻度子宫内膜粘连，通常可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等雌激素类药物促进内膜修复。若存在感染，需配合头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。伴有疼痛者可短期口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药缓解症状。
2、宫腔镜手术
中重度粘连需在宫腔镜直视下进行机械性分离或电切术，这是目前最有效的治疗方式。术中可同步清除瘢痕组织，恢复宫腔正常形态。术后需配合防粘连制剂如透明质酸钠凝胶预防再粘连。
3、物理治疗
术后可辅助低频电刺激治疗，通过改善局部血液循环促进内膜再生。红外线照射、盆底生物反馈治疗等物理疗法也能加速创面愈合，提高子宫内膜容受性。
4、放置宫内节育器
术后常规放置T型或圆型宫内节育器3-6个月，通过机械支撑作用防止宫腔壁再次黏着。期间需定期复查超声监测节育器位置及内膜恢复情况。
5、辅助治疗
中医辨证使用益母草颗粒、少腹逐瘀丸等活血化瘀药物可改善局部微循环。日常增加富含维生素E的坚果、优质蛋白的鱼类摄入，配合叶酸、辅酶Q10等营养素补充，有助于提高内膜修复能力。
确诊后建议尽早就医治疗，避免拖延导致不孕或月经异常加重。术后需严格遵医嘱进行周期性激素治疗及复查宫腔镜，治疗期间禁止同房和盆浴。对于有生育需求者，建议在医生指导下把握最佳受孕时机。