孕妇宫缩可能与生理性原因有关，也可能由过度劳累、临产征兆、胎盘异常等因素引起，需根据具体情况判断。
1、生理性宫缩
孕妇在孕中晚期可能出现不规律宫缩，通常称为假性宫缩。这类宫缩持续时间短、强度弱且无痛感，主要是子宫肌肉为分娩做准备的自然反应，一般无需特殊处理。
2、过度劳累
长时间站立、体力劳动或情绪紧张可能诱发宫缩。此时孕妇需立即休息，避免剧烈活动，适当调整呼吸或改变体位，通常可缓解症状。
3、临产征兆
妊娠37周后若出现规律宫缩（间隔5-6分钟，持续30秒以上），伴随宫颈管缩短或见红，可能是分娩发动的表现，需及时就医待产。
4、胎盘异常
前置胎盘、胎盘早剥等病理情况可能引起异常宫缩。例如胎盘早剥会导致子宫持续性收缩并伴有腹痛、阴道出血，需紧急剖宫产终止妊娠。
孕妇若出现宫缩频率过高、疼痛明显或阴道流血等情况，应及时就诊。日常需避免重体力劳动，保持情绪稳定，定期产检监测胎儿状况，必要时遵医嘱进行抑制宫缩治疗或提前住院观察。