男性早泄的改善方法通常包括行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂使用以及手术治疗等，建议患者及时就医评估后选择合适方案。
1、行为疗法
通过挤压法或停-动法训练，降低阴茎敏感度并延长射精时间。日常可配合盆底肌锻炼增强控制力，同时避免过度焦虑或疲劳，规律作息有助于改善性功能。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用药物，如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱按疗程服用。三环类抗抑郁药氯米帕明也可短期使用，但可能出现头晕等副作用。
3、心理治疗
针对焦虑、抑郁等心理因素，可通过认知行为疗法或婚姻咨询改善伴侣沟通。心理医生会帮助患者建立正确的性观念，缓解因早泄产生的自卑情绪。
4、局部麻醉剂
利多卡因乳膏等表面麻醉药物在性生活前20分钟涂抹于阴茎头，能降低局部敏感度。需注意使用频率避免影响勃起功能，使用后应清洗避免伴侣接触。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性切断术适用于其他治疗无效的重度患者，但可能存在感觉减退或勃起功能障碍风险。该手术需严格评估适应证，术后需配合康复训练。
早泄患者应避免自行购买壮阳药物，及时到泌尿外科或男科就诊。治疗期间需保持适度性生活频率，戒烟限酒，控制基础疾病如糖尿病或前列腺炎。伴侣的理解与配合对治疗效果至关重要，建议共同参与治疗过程。