胆汁反流通常可通过饮食调整、药物治疗以及手术治疗等方式进行调理。具体方法需根据病情严重程度及个体差异，在医生指导下选择。
1、饮食调整
日常需避免高脂、辛辣或刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以免刺激胆汁分泌。建议选择清淡、易消化的食物，如粥类、面条等，并采取少量多餐的进食方式。进食后避免立即平卧，可将床头抬高15-20厘米，减少反流发生。
2、药物治疗
抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜损伤；促胃动力药物如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片能加速胃排空，减少胆汁滞留；胆汁结合剂如铝碳酸镁咀嚼片可中和胆汁酸，缓解反流症状。药物需严格遵医嘱定时定量服用。
3、手术治疗
对于药物治疗无效或存在解剖结构异常者，可考虑腹腔镜下胃底折叠术等抗反流手术。术后需配合饮食管理，并定期复查胃镜评估恢复情况。
日常需戒烟戒酒，避免穿紧身衣物压迫腹部。若出现持续性腹痛、呕吐或体重下降等症状，应及时就诊消化科完善胃镜、腹部超声等检查，调整治疗方案。切勿自行长期服用抑酸药，以免掩盖病情或导致药物不良反应。