女性会阴部的清洁需注意温和、适度，避免破坏局部菌群平衡。日常清洗一般可通过温水冲洗、选择温和用品、注意清洗顺序等方式进行，同时需结合个人卫生习惯调整。
1、使用温水清洗
建议每日用38-40℃的温水从前往后轻柔冲洗外阴，避免使用过冷或过热的水刺激皮肤黏膜。水流压力不宜过大，冲洗时可用手指轻轻分开阴唇褶皱处，确保分泌物和污垢被清除。若处于经期或分泌物较多时，可适当增加清洗频次。
2、避免过度清洁
正常情况下无需使用阴道冲洗器或频繁使用洗液，否则可能破坏阴道酸性环境，导致菌群失调。若因异味、瘙痒等症状需使用洗液，建议选择pH值3.8-4.5的弱酸性专用护理液，每周使用不超过2-3次。避免用肥皂、沐浴露等碱性产品直接清洗会阴。
3、注意清洗顺序
清洗时应遵循“从前向后”原则，先清洁尿道口和阴道口，最后清洁肛门区域，防止肛周细菌污染泌尿生殖道。如厕后擦拭也应保持相同方向，使用柔软无香的卫生纸，避免反复来回擦拭。
日常建议穿着纯棉透气的内裤并每日更换，经期卫生巾需2-3小时更换一次。若出现异常分泌物、持续瘙痒或灼痛等症状，应及时就医进行白带常规等检查，避免自行购买药物冲洗或使用偏方处理。