尿酸高的治疗通常需要结合饮食控制、药物治疗、增加水分摄入、控制体重以及适当运动等方法,并根据具体情况制定个体化方案。以下是常见治疗措施:
1、饮食控制
需限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议增加低嘌呤食物比例,如新鲜蔬菜、低脂乳制品。同时避免酒精及含果糖饮料,因其可能抑制尿酸排泄。
2、药物治疗
对于饮食控制无效或合并痛风者,可遵医嘱使用降尿酸药物。常用药物包括别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成类药物,以及苯溴马隆片等促进尿酸排泄药物。急性痛风发作时可使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。
3、增加水分摄入
每日饮水量建议达到2000-3000ml,以白开水、淡茶水为主。充足水分可促进尿酸经尿液排泄,但心肾功能不全者需控制入液量。
4、体重管理
通过合理膳食和运动将体重控制在BMI小于24kg/m²范围。减重速度建议每周0.5-1kg,避免快速减重导致尿酸波动。
5、合理运动
选择游泳、骑自行车等中低强度有氧运动,每周进行5次、每次30分钟以上。避免剧烈运动诱发乳酸堆积,反而影响尿酸代谢。
建议患者在医生指导下进行综合治疗,定期监测血尿酸水平。初次发现尿酸升高者需完善肾功能、尿常规等检查排除继发因素。药物治疗期间需注意药物不良反应,如出现皮疹、肝功能异常等情况应及时就诊调整方案。