牙龈红肿的治疗方法主要包括日常清洁护理、药物治疗、专业治疗、调整饮食习惯以及定期复查等。患者应及时就医检查，明确病因后遵医嘱选择合适的治疗措施。
1、日常清洁护理
牙龈红肿可能与口腔卫生不良有关，建议每日早晚使用软毛牙刷正确刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。餐后使用牙线清除牙缝残留物，配合含氯己定的漱口水漱口，保持口腔清洁。避免横向刷牙或用力过猛损伤牙龈，建议采用巴氏刷牙法。
2、药物治疗
细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。伴有明显疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。对于局部牙龈肿痛，可使用复方氯己定含漱液或人工牛黄甲硝唑胶囊进行局部消炎。
3、专业治疗
牙结石堆积导致的牙龈炎需进行超声波洁牙，彻底清除龈上龈下结石。存在牙周袋超过3mm时需实施龈下刮治术，严重者可能需进行牙龈翻瓣术或根面平整术。智齿冠周炎引发的红肿可能需要拔除阻生齿。
4、调整饮食习惯
治疗期间避免食用辛辣、过烫或过硬食物，减少咖啡、酒精摄入。增加富含维生素C的新鲜果蔬摄入，如猕猴桃、草莓、西兰花等，有助于增强牙龈抵抗力。适量补充B族维生素可改善牙龈出血。
5、定期复查
治疗结束后需每3-6个月进行口腔检查，定期洁牙维护。糖尿病患者应加强血糖控制，妊娠期妇女需注意激素变化对牙龈的影响。佩戴义齿者应定期调整修复体边缘，避免长期压迫牙龈。
出现牙龈红肿症状时，建议尽早就诊口腔科，通过探诊、X线片等检查明确是否存在牙周炎、根尖周炎或全身性疾病。避免自行购买抗生素滥用，治疗期间需严格遵循医嘱完成疗程，不可症状缓解后自行停药。日常应戒烟限酒，保持规律作息，有助于牙龈组织修复和炎症消退。