老年人正常血压一般与成年人标准相同，即收缩压低于130mmHg且舒张压低于80mmHg。由于血管弹性下降等因素，老年人可能出现血压波动幅度增大的情况，但健康血压范围仍遵循国际通用标准。
血压水平受测量方式、情绪状态、运动情况等多种因素影响。测量时应保持静坐休息5分钟，避免吸烟、饮咖啡等刺激性行为，使用经过校准的血压计。若首次测量数值偏高，建议间隔1-2分钟后重复测量，取两次平均值。
建议老年人每年至少测量血压2次，日常可通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定。若收缩压持续超过130mmHg或伴随头晕、头痛等症状，应及时到心血管内科就诊。用药患者需遵医嘱定期复诊，根据血压变化调整治疗方案。