快速止住鼻血的方法主要包括压迫止血、冷敷止血、填塞止血、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据出血原因及严重程度选择合适方法。若出血量较大或反复发作，应及时就医检查。
1、压迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，身体稍向前倾，张口呼吸，持续按压5~10分钟。此方法可通过直接压迫出血点促进血管收缩，适用于大多数鼻前部出血的情况。过程中避免仰头，防止血液倒流入咽喉引起呛咳。
2、冷敷止血
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁、前额等部位，每次冷敷10~15分钟。低温刺激可使局部毛细血管收缩，减少出血量。需注意避免冰块直接接触皮肤，可用薄毛巾包裹防止冻伤。
3、填塞止血
对于出血量较大或压迫无效者，可使用消毒棉球、医用明胶海绵填塞鼻腔。填塞物需保持无菌状态，24~48小时后取出，避免自行操作以免损伤黏膜，建议由医护人员处理。
4、药物治疗
出血严重者可遵医嘱使用云南白药粉局部喷洒，或应用凝血酶冻干粉、氨甲环酸等止血药物。高血压患者需配合硝苯地平、卡托普利等降压药控制血压，减少血管破裂风险。
5、手术治疗
反复严重出血者可采用电凝、激光或微波等物理方式封闭出血血管，鼻中隔偏曲患者需行鼻中隔矫正术。对于外伤性鼻出血合并动脉损伤的情况，必要时需进行血管结扎术。
发生鼻出血时应保持镇静，避免剧烈擤鼻、挖鼻等动作。止血后24小时内不宜进行剧烈运动或洗热水澡。若每周出血超过3次，或伴有头晕、面色苍白等症状，需排查血液系统疾病、鼻部肿瘤等病因。高血压患者需规律监测血压，儿童频繁出血建议检查是否存在鼻腔异物。