儿童变声期通常出现在12-14岁左右，但具体年龄存在个体差异。男孩变声期较为明显，一般集中在12-15岁；女孩可能稍早，部分在10-13岁开始。变声期的启动时间受遗传、营养状况及激素水平等多重因素影响。
男孩变声期主要表现为喉结突出、声带增厚，声音变得低沉且可能伴随声音沙哑，此过程可持续6个月至1年。女孩由于雄激素水平较低，声带变化较轻微，声音通常从童声转为柔和清亮，持续时间相对较短。若变声期在9岁前出现或16岁后仍未完成，需警惕性早熟或发育迟缓等问题。
建议家长关注孩子嗓音变化，避免频繁喊叫或过度用嗓。日常可增加蛋白质、维生素摄入，保持充足睡眠。若出现声音嘶哑超过3个月、发声困难或伴随其他异常体征，应及时到耳鼻喉科或内分泌科就诊评估。