心中发慌可能与生理性因素有关，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖等疾病因素有关，需结合具体表现综合判断。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张或饮用浓茶后可能引起短暂性心慌，通常伴随心跳加快、呼吸急促，但休息或情绪平复后可自行缓解，无需特殊治疗。此类情况需注意避免过度劳累，保持情绪稳定。
2、心律失常
心脏传导系统异常可能引发心悸、胸闷等症状，发作时可能出现脉搏不规则。常见类型包括房颤、室上性心动过速等，一般需通过心电图确诊。治疗可遵医嘱使用美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常药物，必要时需进行射频消融术。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，典型表现为心慌伴手抖、体重下降、易怒等。确诊需检测甲状腺功能，治疗常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片改善心慌症状。
4、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时可能出现心慌、出冷汗、饥饿感，严重时会出现意识模糊。建议立即进食糖果或饮用糖水，糖尿病患者需调整降糖方案，随身携带葡萄糖片应急。
若频繁出现心慌且伴随胸痛、晕厥等症状，应及时到心血管内科就诊，通过动态心电图、心脏超声等检查明确病因。日常需避免过度摄入咖啡因，保持规律作息，监测血压和心率变化。