鸡皮肤在医学上称为毛周角化症，多数情况下无法彻底根治，但可以通过规范治疗有效改善症状。其发生主要与遗传因素、皮肤护理不当等有关，通常不会影响健康。
1、遗传因素
毛周角化症多为常染色体显性遗传导致毛囊周围角质增厚，属于先天性皮肤问题。这种情况下皮肤角化异常可持续存在，但通过加强保湿、规律使用角质软化剂等方式，可使皮肤外观得到明显改善。
2、日常皮肤护理
每日使用含尿素、乳酸或水杨酸的润肤霜，配合温水清洁避免过度摩擦，有助于软化角质层。建议洗澡后立即涂抹保湿产品，长期坚持可维持皮肤相对光滑状态。
3、药物治疗
在医生指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏等外用药物，能调节表皮细胞分化。对于伴有炎症的情况，可短期使用弱效激素类药膏。果酸焕肤等医美手段也可辅助改善角质堆积问题。
该病症具有慢性反复特点，需避免自行抠抓或使用磨砂膏暴力去角质。若症状加重或合并感染，应及时到皮肤科就诊。日常注意环境湿度调节，配合规范治疗可显著提升皮肤状态和生活质量。