心三穴通常指的是内关穴、神门穴以及心俞穴这三个与心脏功能密切相关的穴位。它们分别位于不同的经络，具有调节心脏功能的作用。
1、内关穴
位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处，属于手厥阴心包经。按摩或针灸此穴能缓解心悸、胸闷等症状，常用于调节心率、改善心脏供血。现代研究认为其可通过神经调节影响心血管功能。
2、神门穴
在腕横纹尺侧端凹陷处，属于手少阴心经。该穴具有安神定志的功效，可改善失眠、心烦等与心火旺盛相关的症状。临床常用于缓解焦虑状态，通过抑制交感神经兴奋起到调节作用。
3、心俞穴
位于背部第五胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。作为心脏的背俞穴，既能治疗心律失常等器质性疾病，又能调理情志异常。针灸此穴可增强心肌收缩力，改善心肌缺血状态。
日常可通过指压按摩这些穴位进行保健，每次按压3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。需注意穴位定位要准确，过度按压可能导致局部软组织损伤。若存在严重心脏不适，应及时到心血管科就诊，配合心电图、心脏彩超等检查明确诊断。