4岁儿童的身高体重标准因性别和个体差异有所不同，通常男孩身高约为100~110厘米、体重约15~18公斤，女孩身高约95~108厘米、体重约14~17公斤。具体数值需结合遗传、营养等因素综合判断。
1、遗传因素
父母的身高体重对儿童生长发育有较大影响，若家族成员普遍偏矮或偏瘦，孩子的身高体重可能处于同龄人较低水平。但遗传并非唯一决定因素，后天的干预仍可改善。
2、营养摄入
均衡的膳食是促进生长的重要条件。钙质和蛋白质有助于骨骼发育，维生素D可促进钙吸收。长期挑食或营养不良可能导致生长迟缓，而过度喂养可能引发肥胖问题。
3、运动睡眠
每天1~2小时的户外活动能刺激生长激素分泌，夜间深度睡眠时段（特别是21:00-1:00）是生长激素分泌高峰期。缺乏运动或睡眠不足可能影响身高增长。
建议家长定期测量记录孩子的生长曲线，若身高体重持续低于3rd百分位或超出97th百分位，或出现突然的生长停滞，应及时到儿科生长发育门诊进行骨龄检测、激素水平检查等专业评估。日常注意提供富含乳制品、鱼类、绿叶蔬菜的饮食，保证充足睡眠和适度运动。