孕妇在孕早期通常可以适量食用菠萝，但需要根据个人体质和健康状况决定。菠萝含有多种营养成分，但部分人群可能存在过敏或肠胃刺激风险。
菠萝富含维生素C、膳食纤维及锰等微量元素，适量食用有助于补充孕期所需营养。维生素C可以促进铁的吸收，膳食纤维有助于缓解便秘，但需注意避免过量摄入。此外，菠萝含有的菠萝蛋白酶可能引起口腔黏膜刺激，食用前用淡盐水浸泡可降低其活性。对于既往有菠萝过敏史的孕妇，可能出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等过敏反应，这类人群应完全避免食用。
妊娠期糖尿病患者需注意菠萝含糖量较高，单次食用量建议控制在100克以内。食用后若出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状，应立即停止食用并观察。日常饮食应注意膳食均衡，可将菠萝与其他低升糖指数水果交替食用。建议孕妇在产检时向医生咨询个体化的饮食指导方案，确保孕期营养摄入的科学性和安全性。