手麻了需要根据具体原因进行针对性治疗，常见治疗方法包括对因治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、对因治疗
手麻可能与神经压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病有关。例如颈椎病患者需通过颈椎牵引缓解神经压迫，糖尿病患者需控制血糖水平，腕管综合征患者需减少腕部活动。针对不同病因，医生会制定个性化治疗方案。
2、药物治疗
对于神经损伤或炎症引起的手麻，可遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经药物。若存在局部炎症，可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。糖尿病性周围神经病变患者可能需要α-硫辛酸等药物改善微循环。
3、物理治疗
急性期可进行局部热敷促进血液循环，每日2-3次，每次15-20分钟。慢性症状可采用低频脉冲电治疗、红外线照射等物理疗法。康复期建议进行手指抓握训练、腕关节屈伸锻炼等康复运动，每次10-15分钟，每日2组。
4、手术治疗
适用于严重腕管综合征或颈椎间盘突出压迫神经根的患者。腕管松解术可解除正中神经压迫，颈椎前路减压融合术可缓解神经根受压。术后需配合康复治疗，恢复周期通常为3-6个月。
5、日常护理
保持正确睡姿避免手臂受压，建议使用高度适宜的枕头。工作中每40分钟活动上肢，进行5分钟腕部旋转运动。注意肢体保暖，寒冷季节可佩戴保暖手套。控制每日食盐摄入量不超过5克，适当补充富含B族维生素的食物如全麦面包、深海鱼类。
出现手麻症状时应避免持续压迫患肢，夜间睡眠时可使用护腕保持腕部中立位。若伴随肢体无力、言语不清等症状，需立即就医排除脑血管意外。治疗期间定期复查肌电图评估神经恢复情况，严格遵循医嘱调整治疗方案。