茯苓作为传统中药材，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、调节免疫、辅助降血糖等功效和作用。其药用价值在中医理论及现代研究中均有体现，但需在医生指导下使用。
1、利水渗湿
茯苓能够促进体内水液代谢，帮助排出多余水分。中医常用其治疗水肿、小便不利等问题，尤其适用于脾虚湿盛引起的水肿，常与白术、桂枝等配伍使用。
2、健脾和胃
茯苓可增强脾胃运化功能，改善脾虚导致的食少便溏。对于消化不良、食欲不振等症状，常与党参、山药等药物搭配，通过调节消化液分泌帮助食物消化吸收。
3、宁心安神
茯苓具有安定神志的作用，可缓解心悸、失眠等症状。对于心脾两虚引起的健忘多梦，常与酸枣仁、远志等安神药材配伍使用，有助于改善睡眠质量。
4、调节免疫
现代研究表明茯苓多糖具有免疫调节作用，能增强巨噬细胞活性。这种成分可通过激活免疫细胞，帮助提高机体对病原体的防御能力。
5、辅助降血糖
动物实验显示茯苓提取物可能影响糖代谢过程，抑制肠道对葡萄糖的吸收。但这种作用尚需更多临床验证，不能替代正规降糖治疗。
使用茯苓时应根据体质辨证用药，避免自行长期大量服用。阴虚火旺者慎用，肾功能不全者需特别注意用量。中药配伍需遵循中医理论，建议在专业中医师指导下进行药物调理，出现不适症状应及时就医。