女性憋不住尿可能是盆底肌松弛、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起的，需结合具体原因进行治疗。
1、盆底肌松弛
怀孕、分娩或年龄增长可能导致盆底肌群松弛，减弱对膀胱和尿道的支撑力，引起压力性尿失禁。患者常在咳嗽、打喷嚏时漏尿，可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，严重者需进行尿道中段悬吊术等手术治疗。
2、尿路感染
细菌感染刺激膀胱黏膜会导致尿频、尿急、尿痛等急性症状。确诊需进行尿常规和尿培养检查，一般遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，同时需多饮水促进排尿。
3、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌不自主收缩会引起尿急、尿频甚至急迫性尿失禁，可能与神经调节异常有关。患者可遵医嘱使用索利那新片、托特罗定缓释片、米拉贝隆缓释片等药物，配合膀胱训练如定时排尿，逐渐延长憋尿时间。
若出现持续漏尿或伴随血尿、发热等症状，建议及时到泌尿外科就诊。日常需避免憋尿，控制体重减轻腹部压力，更年期女性可在医生指导下局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。治疗期间应遵医嘱用药，避免自行服用利尿剂或过量饮水加重症状。