体重计算公式通常包括标准体重计算和身体质量指数（BMI）计算两种方法，实际结果可能因个体差异有所不同。以下为具体公式及简要说明，日常可结合多指标综合评估健康状况。
标准体重计算公式主要用于估算理想体重范围，常见方式为身高（厘米）减去固定数值。例如成年男性标准体重（千克）=身高（厘米）-105，成年女性则为身高（厘米）-110。此方法未考虑年龄、骨骼密度等个体差异，适合快速估算。BMI计算公式是体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重/(身高×身高)，该指数可反映体重与身高的匹配程度，18.5-23.9为正常范围，24.0-27.9提示超重，≥28.0属于肥胖。
需注意这些公式存在局限性，肌肉发达者可能出现BMI偏高但体脂正常的情况。建议搭配体脂率、腰围等指标综合判断，特别是BMI异常者，应及时通过体成分分析仪检测，或在医生指导下进行专业评估。孕妇、运动员等特殊人群需采用专门评估标准。