奶粉是否有助于养胃因人而异，通常需要根据个人体质和奶粉成分综合判断。部分人群饮用后可能缓解胃部不适，但也存在诱发消化不良的风险。
奶粉中的乳蛋白经过加工后更易被分解，可能减少对胃黏膜的刺激。脱脂奶粉因脂肪含量较低，更适合胃酸分泌过多者。部分添加益生菌的配方奶粉有助于维持肠道菌群平衡，间接辅助消化功能。但对于乳糖不耐受人群，奶粉中的乳糖可能引发腹胀、腹泻等消化道症状。高脂奶粉会延长胃排空时间，加重胃食管反流患者的烧心感。
选择奶粉时建议优先考虑低脂、低乳糖配方，避免含过多添加剂的产品。饮用时可适当加热至40℃左右，采用少量多次的方式。若饮用后出现反酸、腹痛等不适，应及时停止并咨询消化科医生。胃病患者需在医师指导下制定个性化饮食方案，不可单纯依赖某种食物调理。