体液是人体内所有液体的总称，主要包含血液、淋巴液、组织液以及其他特殊体液等成分。这些液体分布于细胞内、细胞间隙或特定腔室中，共同维持人体正常生理功能。
1、血液
血液由血浆和血细胞组成，血浆含有水、蛋白质、电解质等成分，负责运输氧气、营养物质及代谢废物。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，分别承担携氧、免疫防御和止血功能。正常成人血液量约占体重的7%-8%。
2、淋巴液
淋巴液是循环于淋巴管系统中的透明液体，成分与组织液相似但含有更多淋巴细胞。其核心功能包括回收组织间隙的大分子物质、运输脂肪消化产物以及参与免疫应答。当病原体入侵时，淋巴结内的淋巴细胞会大量增殖以对抗感染。
3、组织液
组织液填充在细胞间隙，由毛细血管动脉端渗出形成，约占体重的15%。作为细胞生存的内环境，组织液与细胞内液通过渗透作用进行物质交换，为细胞提供营养物质的同时带走代谢产物。其成分动态平衡受毛细血管通透性和淋巴回流影响。
4、其他体液
包括脑脊液、消化液、房水等特殊体液。脑脊液缓冲脑组织压力并参与神经调节，消化液含有多种酶类辅助食物分解，房水维持眼内压和角膜营养。这些体液通常存在于特定解剖结构中，执行专一生理功能。
保持体液平衡需注意每日摄入足够水分，成年男性建议每日饮水1700ml，女性1500ml。高温环境或剧烈运动后需及时补充电解质。若出现持续性水肿、脱水或不明原因体液异常，应及时就医检查心肾功能及内分泌状态。