肥胖纹一般无法完全消除，但可以通过多种方法进行淡化。淡化效果主要受纹路形成时间、个体差异以及治疗方式等因素影响，建议根据具体情况选择适合的方案。
1、时间因素
肥胖纹形成时间越短，淡化效果相对越好。新形成的纹路因弹性纤维断裂程度较轻，皮肤仍有一定修复能力，此时使用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药物，可能促进胶原再生，减轻纹路颜色和凹陷深度。而超过1年的陈旧性肥胖纹，由于纤维化程度加重，常规外用药物的改善作用有限。
2、个体差异
不同人群的皮肤修复能力存在差别。部分人通过加强保湿护理、规律使用含有积雪草苷或维生素E成分的护肤品，可使纹路颜色逐渐接近正常肤色。但皮肤弹性较差或存在瘢痕体质的人群，可能仅能达到部分改善。
3、治疗手段
点阵激光、射频微针等医美手段可刺激真皮层胶原重塑，约需3-6次治疗可使纹路宽度减少30%-50%。强脉冲光则对红色初期纹路褪色效果较好，需按疗程规范治疗。联合外用药和物理疗法的综合方案通常优于单一干预。
建议早期发现纹路时及时干预，日常保持适度运动和控制体重波动。选择医美治疗前需由皮肤科医生评估纹路状态，制定个性化方案，避免过度治疗损伤皮肤屏障。多数情况下，经过规范处理可使肥胖纹的视觉显著度下降，但需理性看待疗效预期。